Gesundheit am Arbeitsplatz

Ratschläge für ein gesundes Arbeitsleben

Warum immer sitzen, wenn du auch im Stehen arbeiten kannst? Diese innovativen Gadgets machen es möglich und werden dir im Folgenden vorgestellt.

Inhaltsverzeichnis

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Langes Sitzen erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ein ergonomischer, höhenverstellbarer Schreibtisch ermöglicht es dir, abwechselnd im Stehen und Sitzen zu arbeiten, ohne dabei auf Effizienz verzichten zu müssen. Viele Modelle lassen sich anpassen und unterstützen so deine Gesundheit.

Haltungscoach

Dieses praktische Gadget wird einfach am Oberteil befestigt und hilft dir, die optimale Sitzposition einzunehmen. Wenn deine Haltung nachlässt, erinnert dich das Gerät mit sanften Vibrationen daran, wieder in die richtige Position zu kommen. Laut Hersteller soll dies Rückenprobleme reduzieren und deine Körperhaltung verbessern, so dass du dich insgesamt besser fühlen wirst.

Luftreinigungssystem

Viele Menschen leiden am Arbeitsplatz unter Müdigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die oft auf schlechte Luftqualität zurückzuführen sind. Spezielle Luftreinigungssysteme messen die Luftqualität und leiten bei Bedarf automatisch eine Reinigung ein. Sie filtern Allergene, Keime, Smog und Pollen aus der Luft.

Lärmreduzierende Kopfhörer

In Großraumbüros können die lästigen Geräusche schnell zur Belastung werden. Ein lärmreduzierender Kopfhörer absorbiert die Umgebungsgeräusche und sorgt für Ruhe und Konzentration.

Hydration Monitor

Diese intelligente Armbanduhr misst deine Hydration und Herzfrequenz. Sie warnt dich, wenn du zu wenig Flüssigkeit zu dir nimmst, um sicherzustellen, dass du genug Wasser, verdünnte Säfte oder ungesüßten Tee trinkst.

Fidget Cube

In stressigen Arbeitsphasen kann ein Gadget wie der Fidget Cube helfen, Stress abzubauen, indem du ihn wirfst, schüttelst oder darauf herumdrückst. Weniger Stress am Arbeitsplatz führt zu einem souveräneren und entspannteren Arbeitsgefühl.

Hausschuhe mit Reflexzonenmassage

Ein wenig Komfort am Arbeitsplatz schadet nie. Selbst Business-Profis tauschen ihre unbequemen Schuhe gegen Hausschuhe mit integrierten Noppen, die die Fußreflexzonen massieren und für ein angenehmes Gefühl sorgen.

LAPONO Massage Schuh Akupressur

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Bose QuietComfort 45 kabellose Noise-Cancelling-Bluetooth-Kopfhörer

249,00 €

Schreibtischlampe, Lepro LED Tischlampe

26,99 €

Ross Gardams Polar-Schreibtischlampe

Falsche Beleuchtung am Arbeitsplatz kann langfristig deine Gesundheit beeinträchtigen. Mit der Polar-Schreibtischlampe des australischen Designers kannst du Spiegelungen, Schatten und Licht nach deinen Bedürfnissen anpassen und gleichzeitig deine Augen schonen.

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